lunedì 7 settembre 2015

Esercizio di Meditazione Guidata Contro l'Ansia - Marco Canestrari

DI MARCO CANESTRARI


Eravamo nella natura, in un posto magnifico. Mi ricordo che ero in ansia per un evento che doveva avvenire poche ore dopo, così chiesi a Marco: Ti va di guidare una meditazione così mi avvicino al posto in cui sei tu?

Dopo pochi minuti, già ero fuori dalla condizione di fastidio da cui ero partito. Anche se non sei nel presente, anche se non sei risvegliato, anche tenendosi l'Ego e i piccoli problemi quotidiani, è possibile avvicinarti ad una condizione sempre più serena e benefica all'interno della quale il fiore dell'illuminazione può sbocciare più facilmente.

In questo quadro, la meditazione è una via ottima per la liberazione dal tiranno della mente e per la riscoperta del proprio vero sé.

MONTAGGIO E RIPRESE DI FAUNO LAMI
TESTO DI GIANPAOLO MARCUCCI